• 2020-01-30
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  • 中医学认为,春季气候多变,老年人易感外邪而使旧病复发或诱发新病,所以,首先要预防感冒。此时老年人若常食三种粥可起到保健作用。古医书《千金方》中记载:“春时宜食粥,有

  • 2020-01-30
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  • 《本草拾遗》中称:“诸药为各病之药,茶为万病之药”。中国中医科学院西苑医院杨力教授就表示,茶叶确实有很多的功效。1.解毒。茶能杀死胃肠黏膜里的细菌,起到

  • 2020-01-30
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  • 山药又称怀山、山芋、薯蓣。山药的烹制方法很多,不同的做法有着不同的滋补效果。补脾宜选姜汁山药取山药250克、生姜20克、冰糖20克。将山药去皮切块放入沙锅中加水煮开,然后改为小

  • 2020-01-29
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  • 中国人说:药补不如食补。外国人说:食物是最好的药物。如果有一种方法只要通过饮食调理,就能保养身体,祛除疾病,想必人人都想尝试。其实,这个方法早就有了,这就是我国传统的食疗养生法

  • 2020-01-29
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  • 我国古代,把“鲤尾”列为“八珍”之一,与熊掌媲美。后梁医学家陶景弘在《图经本草》中称鲤鱼乃“诸鱼之长,为食品上味&r

  • 2020-01-29
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  • 管它桃花雪也好,倒春寒也罢,季节的更替终是宿命的,抚过脸庞的风还是暖了。阳光绽放的时候,自然界的阳气也跟着上升,很多人把补肾也提上日程。张悟本认为,春季应舒畅身体,调达情志,以

  • 2020-01-29
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  • 春季,气压往往较低,脑神经细胞的兴奋程度降低,注意力不集中、反应迟钝、易感疲劳。这个季节,适当吃些蜂皇浆对改善精神状态、提高免疫力有一定帮助。蜂皇浆作为纯天然营养品是无毒性的,

  • 2020-01-29
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  • 乾隆皇帝下江南时,曾在一户农家吃到一种黄澄澄、金灿灿的菜肴,就问农妇这是什么菜?农妇不知是皇上,就开玩笑地说:“这菜形似‘如意’,乃&lsq

  • 2020-01-29
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  • 春为四季之首,此时,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发。这种环境最有利于充实人体的组织器官。但春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降,易出现以下一些

  • 2020-01-28
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  • 丝瓜,又名布瓜、天萝、天萝絮。丝瓜不仅是味道鲜美的瓜菜,而且瓜、根、藤、叶、花、籽、皮、络均可入药。丝瓜入药的记载,最早见于《本草纲目》。治眩晕方方一:丝瓜100克,橘皮、杏仁